Planløs helg

Føler knapt jeg har vært hjemme de siste ukene, med kattepass, trening, besøk, bokfestival og whatnot, så i helga har jeg (foreløpig) ingen planer.

Har hatt en rolig start på dagen, med frokost, kaffe, litt TV og Muse, som jeg har fått helt dilla på de siste dagene.

Treninga i går var ikke noe gøy! Tror jeg var alt for helgeklar og sliten da treninga begynte, så alt føltes tungt og vanskelig. I tillegg har jeg ikke alle teknikkene helt inne ennå, så jeg klarte å få en liten ryggskade (men det gikk over i løpet av et par minutter). Var veldig glad da jeg endelig kom meg hjem :p

Er litt usikker på hva jeg skal gjøre med kjøkkenet før pappa og Bjørn kommer og monterer. Når må jeg demontere det? Får jeg gitt det bort? Når må rørlegger komme og demontere tanken? Har de blandebatteri til en overkommelig pris? Når må jeg bestille oppvaskmaskin og induksjonstopp?

Jeg kommer til å ga ca. 3000,- over budsjett, tror jeg, så jeg må i tillegg leve på knekkebrød og vann denne måneden. Men tenk så fint det blir :D

God helg :)

Lang dag

Jeg begynte dagen kl. 5.30, og var på idrettshøyskolen til kl. 7, slik at de fikk tatt noen tester (som de egentlig skulle tatt forrige uke), før det bar på jobb. Etter jobb var det tilbake på NIH og trening .I dag har jeg hatt kort trening, altså bare seks øvelser med få repetisjoner, men med tyngre vekter. (Treningen består av tre ulike dager: 12 øvelser med 9x2 repetisjoner, 9 øvelser med 12x2 repetisjoner og 6 øvelser med 5x2 repetisjoner, om jeg ikke husker feil.)

Så bar det til andre siden av byen for å være kattepasser. Et vennepar er borte et par dager, så jeg skal være der om ettermiddagene og mate og kose med katten. Bare synd hun ikke er noen særlig kosekatt.

Det sto chili con carne og ventet i kjøleskapet, og det var nok til to dager, så da slipper jeg å lage mat i morgen også. Jeg så litt på TV og snakket med katten, tok en kopp te og surfet litt. Jeg ville nok ikke gjort noe særlig fornuftig hjemme, så det gjør meg ingenting å tilbringe en time eller to der :)

Nå tror jeg at jeg skal legge meg og lese, så er jeg frisk og opplagt til i morgen :)

Har disse musklene alltid vært der?

Nå har jeg hatt min første time med personlig trener. Selv om jeg har vondt i muskler jeg ikke visste jeg hadde, er det egentlig ganske greit å ha kommet i gang.

Denne uka blir det to økter, mens det fra og med neste uke blir tre økter i uka. Jeg er jo klar over at det blir bedre etter hvert (selv om intensiteten kommer til å øke), men med tanke på at det tok 3-4 dager etter oppstartstesten før jeg klarte å sette meg ned på do uten å holde meg fast, lurer jeg veldig, veldig på hvordan jeg kommer til å ha det på torsdag. Det er spesielt øvelsene som trener lårmusklene som tar på, på grunn av all vekta de må jobbe med.

Siden gåturen hjem fra Grorud forrige uke løste opp musklene litt, planlegger jeg å gå tur i ca. 30 minutter dagen etter hver trening, for å hjelpe gjenoppbyggingsprosessen, eller hva jeg nå skal kalle det. Jeg får ikke lov å trene noe som går på utholdenhet (som om jeg hadde klart det!), men en gåtur gjør ikke noe :)

PT-en jeg har fått, er helt fantastisk. Hun er både kunnskapsrik og oppmuntrende. Hun fikk meg til å føle meg bedre, selv om jeg følte meg som en hummerrød slappfisk. Hun var veldig flink til å skryte de gangene jeg hadde veldig god teknikk eller når jeg lærte ting med én gang, og bemerket til og med en gang at jeg klarte å løfte tyngre vekter enn henne, så da presset jeg meg kanskje litt ekstra?

Det eneste jeg slet skikkelig med, og som jeg faktisk ikke ser for meg at jeg kommer til å klare, er det som heter dips. Det er tungt nok når man er utrent, men når man i tillegg er på min størrelse ... Alle de ti (?) øvelsene skulle gjøres 9 x 2 ganger (pluss noen ekstra ganger for å varme opp), men disse klarte jeg bare å ta 8 x 2, tror jeg.

And now for something completely different ...

I morgen skal jeg nok en gang til HTH kjøkken, denne gangen for å bestille kjøkkenet :D Må bare høre om de kan utsette leveringen slik at jeg ikke får varene om to uker, men om fem uker, når pappa kommer. Kan ha et ekstra kjøkken liggende i noen dager, men helst ikke i tre uker! Må finne ut om jeg kan få de kjørt hjem på en billigere måte enn de 2000,- HTH skal ha.

Det blir nok mye trening og kjøkken på meg framover, men det er jo to store ting i livet mitt akkurat nå :)

Gøy på Teknisk museum

I går dro jeg og et vennepar på Teknisk museum, på noe de kaller Sent. Det var quiz, standup, konsert, foredrag, såpebobleoppvisning og mer, med 18-årsgrense. Det var skikkelig morsomt, så det må jeg få med meg flere ganger.

Det ble sendt før jeg var hjemme. Var på Grorud litt før halv tolv, og bestemte meg for å gå hjem på mine stive ben (det ville tatt lenger tid å vente på buss eller bane uansett), og det hjalp faktisk til å myke opp musklene litt. Nå har jeg så vondt som jeg føler man burde ha dagen etter, ikke tre dager etter, en intens treningsøkt ;)

Jeg har booket to timer med personlig trener til neste uke, så nå håper jeg bare at musklene er litt bedre innen da :p

I går var jeg på IKEA og fikk hjelp med 3D-kjøkkenplanleggeren. Jeg hadde på forhånd lagt inn mål og skap, men vi måtte endre litt av praktiske årsaker. Totalsummen på det jeg har lagt til nå, er vel 23 000,-, og det inkluderer induksjonstopp og innbygd steikovn, men ikke armatur. Hvis jeg legger til armatur og underlimt vaskekum (som koster 3500,-), er vi oppe i ca. 28 000,-, og så vurderer jeg aluminiumslister på benkeplatene, noe som selvsagt koster en del ekstra. Da skal jeg fortsatt ha råd til rørlegger.

Jeg vurderer også oppvaskmaskin. Jeg har fortsatt råd, men nå begynner jeg å nærme meg smertegrensen, siden jeg skal betale for rørlegger til dette også (det er ikke uttak for oppvaskmaskin nå, så vidt jeg vet).

Planen var å bruke 25 000,- på kjøkken, men med disse planene blir det minst 10 000,- ekstra. Jeg hadde satt av 10 000,- til en ferie jeg velger å droppe, men jeg tror nok ikke jeg kommer til å angre ;)

I dag skal jeg først i samtale med Kvik, deretter med HTT, men det er stor sjanse for at det blir IKEA.

Gud hjelpe meg ...

Jeg har fått meg personlig trener!

På søndag fortalte ei venninne om et forskningsprosjekt på Norges idrettshøyskole, om endringer i muskelstyrke og kroppssammensetning ved trening. På mandag sendte jeg en e-post til hun som leder prosjektet, og i dag var jeg innom for å ta første test.

Jeg følte meg ikke helt høy i hatten der jeg gikk blant Norges sunneste ungdommer, men jeg kan ikke tenke sånn, jeg må bare tenke på hva jeg gjør for meg selv :)

Etter å ha spurt litt for å finne fram i jungelen som er NIHs ganger, funnet garderoben, skiftet og kommet meg til treningssalen, var jeg allerede rimelig varm (stresset fordi banen var forsinket): Etter et par minutter oppvarming på tredemølla skulle jeg ta knebøy med vektstang. Det er skummelt tungt, altså! Det ble 10 + 6 + 3 repetisjoner med stadig tyngre vekter, og deretter så mange jeg klarte med 70 prosent av maksvekten.

Deretter ble det samme prosedyre med benkpress. Tror det ble 50 kg på knebøy og 40 kilo på benkpress.

Etterpå ble jeg tatt med inn i et annet rom, hvor jeg lå på en benk og ble spent fast (!) slik at de kunne måle litt vinkler på knær og sånt. Ble spent fast rundt magen, rundt ene låret og under kneet, med kneet dratt mot meg :p Følte meg som i en kokong!

Til slutt svarte jeg på spørsmål om meg selv og om helsen, fikk informasjon om studien og ble tildelt en gruppe. Dette var helt tilfeldig, og jeg kunne havne på BodyPump (saltrening med vekter), personlig trener, egentrening med tilpasset opplegg eller kontrollgruppe. Jeg var redd for å havne i kontrollgruppa siden jeg var bestemt på å begynne å trene igjen etter noen måneders latskap. Hadde håpet på PT, eller eventuelt egentrening, så jeg er veldig fornøyd :) Venninna mi får også personlig trener, så nå blir det spennende å se om vi kommer i bedre form ;)

Flyshow og dåp

I går var jeg ute og geocachet med AJ, og så jobbet vi oss sakte mot Rådhusplassen, hvor Forsvaret arrangerte flyshow for å markere at det er 100 år siden den første norske militære flyturen ble gjennomført. Det var fly som fløy rundt i byen store deler av dagen, men det hele ble avsluttet med en fantastisk, nesten 30 minutter lang, oppvisning av franske Patrouille Acrobatique de France. Det var helt fantastisk!

Bilder her.

Her er en video. Snakker om, altså!


Både fredag og lørdag kveld var Maja her og spiste middag. Og så ble det så klart masse skravling og et par flasker vin :)

Søndag var jeg i dåp. Lille Lucy ble døpt, og jeg var en av tre faddere. Hun ene, som skulle bære Lucy til fontenen, ble forsinket, så jeg ble spurt om å gjøre det. Mens vi satt i kirka, så jeg at navnet hennes var feilskrevet i programmet (farens navn var kommet med). Jeg regnet med det var feil, så da presten spurte meg, ikke foreldrene, om hva barnet skulle hete, tok jeg sjansen, og sa hennes fornavn og farens etternavn. Det viste seg etterpå at hun skal ha begge etternavnene, men det viktigste er nå uansett det som står på dåpsattesten ;)

Nå er jeg nettopp kommet hjem fra dåpsmiddagen, full av både middag og dessert, og med en vannblemme under foten. Au, au! Sånn går det når man går barbeint i høyhælte sko!

Astmamedisin og muffins

Jeg fikk kommet meg til legen til slutt. Det virker ikke å være noe feil med lungene mine, så det var nok litt vanskelig å fastslå hva som feiler meg. Jeg har fått resept på astmamedisin inntil videre. Det betyr ikke at jeg har astma, men legen sier at hvis jeg har luftveisirritasjon, kan medisinen hjelpe.

Hvis jeg etter et par dager ikke merker noen forskjell, skal jeg over på antibiotika, i fall det er en lett luftveisbetennelse. Og hvis ikke det hjelper heller, kan det være at jeg har en atypisk betennelse, og da må jeg ha en annen type antibiotika.

Legen sier at hvis jeg har luftveisirritasjon, kommer jeg til å merke det ganske umiddelbart med astmamedisinen. Jeg har tatt én gang nå, og det er kanskje placeboeffekten som spiller inn, men jeg synes faktisk jeg kan kjenne at det er pittelitt bedre :)

Jeg håper dette hjelper, for det koster både tid og penger å skal teste forskjellige ting, og måtte dra til legen i hytt og gevær (som jeg så noen skrive en gang, i fullt alvor).

Jeg orker ikke å dra tilbake til byen for å jobbe en time eller to, så en kollega tar seg av eventuelt nye jobber som kommer. Jeg skal spise middag hos et vennepar kl. 17, så fram til det skal jeg lese litt, og så lager jeg oste- og nøttemuffins. Her er oppskriften på dem:

113 gram malte mandler
113 gram malte valnøtter
80 gram smør
113 gram revet ost
4 egg (medium eller store)
1 ts bakepulver

Fordeles i 12 muffinsformer (gjerne silikonformer) og stekes i 15 minutter på 180 grader.

Disse smaker godt, og er superenkle å lage. Problemet er bare at de er så gode at de forsvinner fort ;)

Vente, vente

Nå har jeg hostet og hatt lett forkjølelse i 2,5 uker (17-18 dager). Det er bare lett hoste, lett snufsing, lettere slapphet osv., men jeg har fått råd om å gå til lege selv om det er en lett forkjølelse, fordi det har vart så lenge.

Nå sitter jeg og ser på morgennyheter og bare venter på svar fra legen. Vi må bestille via SMS, og jeg får svar via SMS. Vet ikke om jeg får time i dag, for hun som i teorien er legen min, er 60 % sykemeldt. Hun har en kollega som tar de andre dagene, men på nett står det at de som er født 11.-31. i måneden, skal bruke backupen. I dag er det hun egentlige legen som har kontoret, så det betyr i teorien at jeg må vente til backupen er tilbake i morgen. Vi får se, vi får se ...

*Oppdatering*
Der fikk jeg beskjed om at det ikke var mulig å få time i dag, og må ta kontakt igjen i morgen, når backupen er tilbake :(

Nord-Norge i mitt hjerte

Å, jeg har hatt det så fint i ferien. Avslappende og koselig, akkurat som jeg ville ha det :) Selv om jeg ikke føler jeg har gjort så masse, må jeg nesten gå gjennom bildene for å komme på alt:

Jeg skulle begynne ferien fra og med torsdag 26. juli, men var innom og jobbet halvannen time. Torsdag kveld kom Irene, og så suste vi av gårde til Førde, hvor et vennepar giftet seg. Jeg gikk og la meg litt etter kl. 5, da brudeparet dro til hotellet.

Etter det ble det 1,5 uker hos pappa og Britt på Dønna. Her ble det bærtur, fisketur, steinkirka, Breivik, Sandstrak, tur til bestemor, tur til tante m/fam, mange fiskemiddager, middag på Dønnes gård og mange timer med Kindle.

Så tok jeg båten til Ørnes, hvor Sonja hentet meg, og vi klarte å ødelegge låsen på bagasjeluka på mamma sin bil. Sånn går det når unger får låne tingene dine ...

Her ble det familiebesøk, vennebesøk, mer fisk, Støtt, Svartisen, Glomfjellet og enda noen timer med Kindle. Og mange, mange timer med fantastiske, herlige, sjarmerende tantesnuppa <3>

Her kommer noen sammensatte bilder fra ferien.

Arti'veien på Skaga på Dønna. Absolutt verdt en titt :)

En nydelig dag på Breivika med dadda, Tonje og deler av familien Mathiesen :)

Lunsj på Glomfjellet med mamma, tante E og onkel OJ. Fantastisk utsikt!

Tur til Støtt med mamma, tante E og onkel OJ, med Meløy historielag

Geocaching

I dag har jeg begynt med noe som heter geocaching (cache uttales som "cash").

Det er ca. 1,7 millioner "skattkister" gjemt rundt om i verden, og så bruker man GPS-en til å finne disse. Jeg lastet ned appen, selv om den kostet 70,-, sånn at det skal bli lettere å fine cachen, finne andre cacher i nærheten o.l.

Jeg hørte om dette for mange år siden, og har hatt lyst til å prøve, men jeg trodde cachene var oppi fjellene, i huttiheita og sånt. Men jeg og Ann Jorunn, som fikk meg til å prøve, har funnet tre stykker i kveld, ikke så langt fra der hun bor :)


Den første cachen vi lette etter, var pitteliten, bare noen cm stor. Det var en magnet inni posen, og så var den festet til et gjerde. Den neste var også liten, mens den tredje var på størrelse med en lunsjboks. Oppi denne lå det små ting som folk hadde lagt oppi (blant annet en slipsnål og en lighter). Oppi hver cache ligger det et ark eller en notisblokk, og så skriver man brukernavnet sitt og datoen.

Dette er en flott måte å se steder man ikke ellers ville besøkt, og rett og slett å komme seg ut av sofaen på! Jeg skulle bare ønske jeg ble dratt med på dette før ferien, sånn at jeg hadde fått med meg dem i Neverdal, Glomfjord, Halsa og rundt der også. Men det får bli en annen gang.


Anita, jeg tror du og Knut ville likt dette :) Jeg ser på kartet at det blant annet er en cache ved Glomfjord kirke. Og de har en Android-app også ;)

Her er en infovideo om geocaching.

Bryllupsforberedelser

Kl. 5 i går morges var det på tide å stå opp, slik at jeg og Irene rakk flybussen og 7.45-flyet til Førde.

Et vennepar gifter seg i helga, og vi ville komme tidlig for å kunne hjelpe med å ordne til.

De ordnet mye på torsdag, men det er vel neppe overraskende at det var mye igjen å ordne til. Da var det bra det var et hav av folk til å hjelpe til :)

Innimellom rydding, pynting og barnepass, rakk jeg å bli med en av de lokale på tur til en nydelig foss rett i nærheten, og deretter på en liten tur i skog og mark. Det er så nydelig her!



Et lite stykke Norge
Huldrefossen (eller var det Hulderfossen?)
Pyntet bord til 80–90 gjester
Enkle, men nydelige serviettroser

Vielsen er kl. 13, i en kirke 10 minutters kjøring herfra, så da har jeg fortsatt noen timer på meg til å gjøre meg presentabel ;)

Jeg tror det er ferie nå, jeg

Jeg skulle ha siste jobbdag før ferien i morgen, men i dag så jeg at jeg ikke hadde noen leveringer i morgen. Da spurte jeg backupen min om jeg kunne begynne ferien i ettermiddag, noe som heldigvis ikke var noe problem :D

Etter jobb ble Marthe med meg hjem, og så laget vi kort til brudeparet, som gifter seg i helga. Inni kortet har jeg limt en liten lomme, hvor jeg lagt penger.

I kveld måtte jeg prøve kjolen (for å finne ut hvor jeg skulle sy et par sting for å minske utringninga), og samtidig testet jeg forskjellige smykke/tilbehør-kombinasjoner. Sendte et par forslag til Maria, og vi ble enige om at dette var det beste. Skal også ha matchende perleøredobber, men glemte å ta dem på.

Nå skal jeg bare ta oppvasken, og så komme meg til sengs. Jeg har flere ærender i morgen, og er uansett trøtt siden jeg pleier å legge meg innen midnatt på hverdager. Er ingen ungsau lenger, tydeligvis :p

Helgebilder

Edderkopp i Sofienbergparken. Jammen bra den var tjoret fast ;)

Fant veske til kjolen. Ikke min stil, men den passer til kjolen, i det minste.

Kristin måtte ta bilde av vannliljene i Botanisk hage :)

Regnbue over Rådhusplassen da de varmet opp til søndagens minnekonsert.

Helgas luksusinnkjøp: basilikumolivenolje og granatepleedikk. Jeg liker egentlig ikke olje eller dressing på salaten, men dette var jammen godt!

Pris: 368,-!

Utdrikningshelg

Etter at jeg og Maja tyllet i oss tre flasker vin på fredag, var det lørdag morgen på tide med et utdrikningslag for ei venninne. Vi møtte opp hos henne 10.30, med ballonghatt. Hun trodde nok at hun måtte gå med den, stakkars, men vi ga henne tillatelse til å ha den rundt veska ;)

Hun var nok klar over at dette kom til å skje snart siden bryllupet er om 3 uker og hun reiser oppover om 2 uker, så da vi ringte på, åpnet hun døra bare på gløtt, og myste ut på oss.

Hun fikk 10 minutter på seg til å pakke det vi på forhånd hadde skrevet opp (selv om det tok noe lengre tid).

Det er ikke helt lett å ta bilde i en halvmørk gang

Vi dro bort til hun ene, hvor vi spiste lunsj og drakk sprudlevann. Etter hvert kom også Kaÿa helt fra England og overrasket AJ :D

Derfra gikk vi videre til hotellet for å friske oss litt opp, før vi dro på Oslo Gladiators. Der skulle vi jobbe sammen som lag, og utføre tre oppgaver.

Først måtte vi stå foran en stor vegg, hvor ett og ett panel lyste opp. Vi måtte slå på panelet som lyste for å få poeng.

Øvelse to var bungee run. For en gangs skyld var det en fordel å ha litt ekstra vekt, for da hadde jeg mer styrke :) De paret oss sammen etter størrelse, sånn at jeg løp mot ei som bare var ca. en str. mindre enn meg. Her er de to laveste/letteste in action.

I den siste øvelsen måtte vi sykle med ølbriller. Ikke lett! Vi måtte sykle gjennom en hinderløype mens en annen person veiledet. Vi så temmelig lekre ut!

Etter nok en oppfriskende tur på hotellet, hvor vi blant annet fikk skiftet oss ut av de svette klærne, dro vi på Latter og så showet Sommerlatter. Så bar det videre til restaurant rett i nærheten, hvor vi ble sittende til over midnatt!

Etter middagen dro noen hjem, mens noen av oss tok en drink på Hells Kitchen, som ligger bare ett minutt unna hotellet, før vi avsluttet kvelden med fussball på hotellet.

En full fyr tryglet om å få være med :p

På søndag kunne vi sove så lenge vi ville siden utsjekkingen ikke var før klokka 18! Vi sto ikke opp før 12.30, og etter å ha tatt oss godt tid, begynte vi å lure på hvor vi skulle spise frokost. Etter masse fram og tilbake kom vi fram til at vi skulle bestille lunsjbuffet på et hotell i nærheten - før hun ene kom på at klokka var 13.30, og at frokosten nok var ferdig ;) Vi endte opp en en hyggelig café, før vi dro til en park og fortsatte hyggen.

En svært fin helg, med andre ord :)

Kollen, bryllup og 4. juli-feiring

Den beste måten å lade opp til 3,5 uker med backupjobbing på, er kanskje å slappe helt av. Men det nytter ikke når helga er fullstappet av muligheter.

På fredag var jeg på Kollen-festivalen. Det er et mysterium hvorfor de valgte å legge en festival på et sted som alltid er tåkelagt. Maja og flere andre hadde dratt opp tidlig på dagen, men etter en time var de søkk våte, kalde og leie, så vi dro til henne for å spise middag før vi dro tilbake for å få med oss Kelis og Rihanna. Konsertene var veldig bra, og de hadde nok vært ennå bedre om jeg hadde vært superfan :)

Litt tåke ...

Med Kelis langt baki der en plass

På lørdag var jeg i vielse. Ei venninne jeg møter alt for sjelden, skulle gifte seg på Hellviktangen, et nydelig, idyllisk sted på Nesodden. Jeg har lenge hatt lyst til å spørre henne hvor hun skulle gifte seg, sånn at jeg kunne fått med meg vielsen hvis den var i en vanlig kirke. Men jeg turte ikke å spørre i fall det var en privat vielse. Jeg ville jeg ikke tvinge meg på heller. Men jeg møtte på henne helt tilfeldig uka før bryllupet, og et par dager senere spurte hun om jeg ville komme :) Mellom vielsen og middagen skulle det være snacks, sprudlevann og hygge. Jeg hadde egentlig ikke tenkt å være så lenge siden jeg ikke kjente noen, men det var så hyggelig. Først kom en fyr bort og hilste på meg. Jeg trengte en oppfrisking på hvor jeg hadde ham fra, det var en jeg kjente fra Kristiansand. Etterpå kom ene forloveren bort for å snakke med meg. Bruden hadde vist henne et bilde av meg, og sagt at siden jeg kom alene og ikke kjente de andre, måtte hun passe på meg :p Jeg snakket med henne og en annen forlover (av tre - brudgommen hadde fire!) stort sett hele tiden, for de var så hyggelige.

Brudeparet :)

I går dro jeg og Ann Jorunn til Frognerparken for å feire 4. juli. Jeg har vært stort sett hvert år siden jeg flyttet hit, og synes det er koselig :) Etterpå spiste vi middag hos henne og Tore, før jeg dro hjem og så på film og drakk te under pledd. Juli betyr ikke nødvendigvis at det er varmt ...